DR. V_Zarrinpour

کاهش اشتها با نوشیدنی های کافئین دار؟؟ از نیکوتین تا آمفتامین، داروهایی که گاهی به خاطر تواناییشان در کاهش اشتها مصرف می شوند. در طول دهه ۱۹۴۰ و ۵۰ میلادی، کسی که می خواست وزن کم کند، به راحتی میتوانست با یک پزشک مشورت کند و یک قرص رژیمی “رنگین کمان”  برایش تجویز شود – […]

اثر ورزش بر سلامت روان: ورزش بیشتر بهتر است. با توجه به نتایج سلامت فیزیکی، طبیعی است که ببینیم چرا بسیاری از ما ممکن است در این ادعا شک و تردید داشته باشیم. ورزش بیش از حد می تواند منجر به خستگی، Overtraining Syndrome (OTS) و افزایش خطر آسیب دیدگی شود. جدای از این مسائل