قهوه، ژنتیک، کافئین، کافیین، ژنتیک قهوه
۱۳۹۹

عاشق قهوه ای یا مزش اذیتت می کنه؟ ممکنه ژن هات مقصر باشن!

عصبانیت، بی خوابی و مزه ی تلخ قهوه تحت تاثیر تغییرات کوچکی در کدهای ژنتیکیتان است. یک فنجان قهوه ی گرم جزو روتین برنامه صبحگاهی میلیون ها انسان در سراسر دنیاست و در پایان یک روز کاری هم خیلی از افراد یک یا دو فنجان قهوه ی اضافی برای غلبه بر خواب آلودگی مصرف می کنند. اما برای
کلسترول . کلسترول چیست . کلسترول بالا
۱۳۹۸

کلسترول چیست؟ حقایقی راجع به کلسترول خون که باید بدانید:

در این مقاله حقایقی راجع به کلسترول خواهید فهمید که به شما کمک میکند سطح کلسترول خون را کنترل کنید. ۱.کلسترول نوعی چربی است که در خون وجود دارد و سطح کلسترول خون از معیار های مهم سلامتی محسوب می شود . کلسترول نوعی چربی است که برای تشکیل ساختار سلولی ضروری می باشد. کلسترول به تنهایی نمیتواند
انواع تارهای عضلانی . آزمایش ژنتیک ورزشی . تست ژنتیک ورزشی
۱۳۹۷

آیا نسبت تارهای عضلانی (فیبر های عضلانی) را می توان تغییر داد؟؟

آیا نسبت تارهای عضلانی را می توان تغییر داد؟ شما در کدام مورد بهتر هستید: دو سرعت یا دو ماراتون؟ ممکن است در هر دو عملکرد عالی داشته باشید؟ بسیاری از افراد معتقدند که داشتن مقدار بیشتر از تارهای عضلانی کند یا تارهای عضلانی تند انقباض، می تواند مسیر ورزشکاران حرفه ای را تعیین کند یا نشان دهد
ترند 2019 . ترند ورزشی 2019 . ترند های برتر . ترند
۱۳۹۷

ده ترند ورزشی برتر در سال ۲۰۱۹

ده ترند ورزشی برتر در سال ۲۰۱۹ هر سال کالج پزشکی ورزشی در آمریکا از هزاران متخصص در زمینه ورزش و سلامت راجع به موضوعاتی که در سال آینده، ترند می شوند نظرخواهی می کند. منظور از ترند ورزشی، تغییرات کلی است که در فعالیت های ورزشی و سلامت ایجاد خواهد شد و مردم از آنها استفاده خواهند
اثر قهوه بر اشتها . کافئین و اشتها . قهوه لاغری .
۱۳۹۷

کاهش اشتها با نوشیدنی های کافئین دار؟؟

کاهش اشتها با نوشیدنی های کافئین دار؟؟ از نیکوتین تا آمفتامین، داروهایی که گاهی به خاطر تواناییشان در کاهش اشتها مصرف می شوند. در طول دهه ۱۹۴۰ و ۵۰ میلادی، کسی که می خواست وزن کم کند، به راحتی میتوانست با یک پزشک مشورت کند و یک قرص رژیمی “رنگین کمان”  برایش تجویز شود – ترکیبی از: آمفتامین،
ورزش سلامت روان - تست ژنتیک ورزشی
۱۳۹۷

آیا ورزش زیاد برای سلامت روان شما ضرر دارد؟

آیا ورزش زیاد برای سلامت روان شما ضرر دارد؟ اثر ورزش بر سلامت روان: ورزش بیشتر بهتر است. با توجه به نتایج سلامت فیزیکی، طبیعی است که ببینیم چرا بسیاری از ما ممکن است در این ادعا شک و تردید داشته باشیم. ورزش بیش از حد می تواند منجر به خستگی، Overtraining Syndrome (OTS) و افزایش خطر آسیب
حافظه عضلانی . آزمایش ژنتیک ورزشی . تست ژنتیک ورزشی .
۱۳۹۷

عضلات حافظه دارند؟ حافظه عضلانی چیست؟

عضلات حافظه دارند؟ حافظه عضلانی چیست؟ همه ما در دوره ای فعالیت ورزشی نداریم. ممکن است به خاطر مصدومیت، بیماری، یا مشغله های زندگی نتوانیم مدتی به باشگاه برویم یا فعالیت کنیم. ورزشکاران حرفه ای ممکن است ” تعطیلات میان فصل” را بگذرانند که طی آن دوره ای شامل چند روز یا چند هفته تمرین نمی کنند. در
آزمایش ژنتیک ورزشی . تست ژنتیک ورزشی . استعدادیابی ژنتیکی. ژن و فیت . ژنتیک ورزشی . geneofit .
۱۳۹۷

آیا ورزش شما را شادتر می کند؟

آیا ورزش شما را شادتر می کند؟ مطالعه ای که در سال ۲۰۱۲ انجام شد، نشان داد که ورزش کردن علایم افسردگی را کاهش می دهد.همچنین در تحقیقی دیگر بر روی افراد با علایم اضطراب و احساس منفی، ورزش سطح اضطراب را کاهش داد. اما در مورد احساسات مثبت مانند شادی و رضایتمندی چطور؟ آیا فعالیت های جسمی
ریکاوری بعد از تمرین . ریکاوری بعد از ورزش . ریکاوری . ژنتیک ورزشی . ژنوفیت . آزمایش ژنتیک ورزشی . تست ژنتیک ورزشی . استعدادیابی ژنتیکی
۱۳۹۷

ریکاوری و تأثیر ژن ها بر آن

ریکاوری عضلات و تأثیر ژن ها بر آن. در این مطلب، مکانیسم ریکاوری ورزشی (ریکاوری بعد از ورزش) و تأثیر ژنتیک بر آن را توضیح خواهیم داد. ریکاوری عضلات یکی از اجزا اصلی تمرینات ورزشی است که به اهمیت آن توجه نمی شود. نکته قابل توجه این است که نتیجه ای که از تمرینات ورزشی می گیرید به
آزمایش ژنتیک ورزشی . تست ژنتیک ورزشی . استعدادیابی ژنتیکی . ژن و فیت - ژنوفیت
۱۳۹۷

“ژن و فیت” چگونه کار می کند؟

“ژن و فیت” چگونه کار می کند؟! در سال های اخیر دانش ما راجع به علم ژنتیک پیشرفت چشمگیری داشته است. به طوری که می توان از این دانش در زندگی روزمره استفاده کرد. یکی از مواردی که مطالعات زیادی روی آن انجام شده، شناخت ویژگی های ورزشی با توجه به ژنتیک فرد است. به این ترتیب که