رژیم مدیترانه ای چیست و فواید آن
یکی از رژیم های مفید برای لاغری رژیم مدیترانه ای است که بر اساس سبک زندگی مردم ساکن این منطقه گرفته شده است. این رژیم با افزایش مصرف سبزیجات و چربی های مفید علاوه بر لاغری به سلامت کلی بدن نیز کمک میکند.
یکی از رژیم های مفید برای لاغری رژیم مدیترانه ای است که بر اساس سبک زندگی مردم ساکن این منطقه گرفته شده است. این رژیم با افزایش مصرف سبزیجات و چربی های مفید علاوه بر لاغری به سلامت کلی بدن نیز کمک میکند.
دیابت می تواند ارثی باشد، اما عوامل محیطی نیز در بروز آن تأثیرگذار هستند. داشتن سابقه خانوادگی ضرورتاً به معنای ابتلا به این بیماری نیست، اما اگر یکی از والدین یا خواهر و برادری به دیابت مبتلا باشند، احتمال ابتلا افزایش پیدا میکند. دیابت، یک وضعیت پیچیده است که برای ابتلا به نوع ۲ آن،
دیابت ارثی است؟ بررسی اثر ژنتیک بر ابتلا به دیابت بیشتر بخوانید
روش های افزایش تستوسترون چیست؟ نقش تستوسترون در بدن چیست؟ تستوسترون نقش مهمی در جنبههای مختلف سلامتی، از جمله عملکرد جنسی و کاهش خطر بیماریها، دارد. شما میتوانید با انجام تمرینات وزنهبرداری و افزایش دریافت برخی مواد مغذی، سطح تستوسترون بدن خود را به صورت طبیعی تقویت کنید. تستوسترون یک هورمون استروئیدی است که
آلودگی ازون آلودگی ازن به یکی از مسائل مهم زیستمحیطی در جهان امروز تبدیل شده است که توجه بسیاری از کارشناسان و شهروندان را به خود جلب کرده است. لایه ازون، بخشی حیاتی از جو زمین، وظیفه محافظت از سیاره ما در برابر اشعههای مضر فرابنفش خورشید را بر عهده دارد. با این حال، فعالیتهای
چاقی ژنتیکی چیست؟ آیا ژنی برای چاقی وجود دارد؟ دلایل اصلی چاقی میتوانند در میان افراد مختلف تفاوت داشته باشند و اغلب نتیجه ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی هستند. چاقی یک وضعیت مزمن سلامتی است که با تجمع بیش از حد چربی در بدن تعریف میشود، تا حدی که این امر سلامت فرد را