ژنتیک تغذیه

انواع تیپ های بدنی را می شناسید؟ شما اندام گلابی شکل دارید یا اندام سیب؟ بدن هر انسانی با دیگری متفاوت است و این تفاوت ها هستند که دنیای ما را زیبا می کنند. هرچند ممکن است از سوی جامعه فشار زیادی متحمل شوید که اندامتان حتما همانند استاندارد های زیبایی باشد. همواره به یاد […]

چربی احشایی و چربی زیرپوستی چه تفاوت هایی با یکدیگر دارند؟ چه چیزی باعث چاقی شکم می شود؟ چاقی شکمی غالبا با افزایش چربی احشایی ایجاد می شود و مجموع چربی زیرپوستی در ناحیه شکم و چربی احشایی را به عنوان چاقی شکمی می شناسیم. درحالی که چربی زیرپوستی خطر زیادی برای بدن ندارد و

چه روش هایی برای سم زدایی بدن وجود دارد؟ بدن ما به خوبی توانایی سم زدایی خود را دارد اما برای پاکسازی کامل‌تر، می توانید از یک رژیم غذایی مناسب پیروی کنید. منظور از سم‌ها، مواد شیمیایی، فلزات سنگین، آلاینده‌ها و غذاهای فرآوری شده‌ای هستند که می‌توانند بر سلامتی ما تاثیر منفی بگذارند. رژیم‌های غذایی