سبک زندگی

در بزرگترین مطالعه در نوع خود تا به امروز، محققان دانشگاه کمبریج، این موضوع را مورد بررسی قرار دادند که چرا برخی افراد موفق می شوند لاغر بمانند در حالی که برخی دیگر به راحتی وزن اضافه می کنند. آنها دریافته‌اند که ژن های لاغری، تاس‌های ژنتیکی ای هستند که به نفع افراد لاغر و […]

بررسی تاثیر محیط و ژنتیک بر استعداد چاقی (ژن چاقی یا چاقی ژنتیکی؟) ژن ها بر هر جنبه ای از فیزیولوژی، رشد و سازگاری انسان تأثیر می گذارند. چاقی نیز از این قاعده مستثنی نیست. تحقیقاتی درباره‌ی ژن های مربوط به استعداد چاقی و همچنین تداخلات محیطی-ژنتیکی موثر بر آن انجام شده که در این

۱۱ غذای فوق العاده که با هم بهتر عمل می کنند کره بادام زمینی و ژله، سوپ و سالاد، اسپاگتی و کوفته، چند جفت غذای معروف شمرده می‌شوند که همواره بر سر زبان ها هستند. اما برخی از غذاها کاری بیشتر از تحریک جوانه های چشایی شما انجام می دهند و حتی می توانند سلامت

سیگار، برگ توتون خرد شده است که معمولاً در لایه نازک کاغذ پیچیده شده و و برای کشیدن دود آن استفاده می شود. سیگار آسیب های فراوانی را به بدن وارد میکند و تحقیقات فراوانی در رابطه با مضرات آن وجود دارد. در این مقاله قصد داریم به ۱۰ مورد از تاثیرات سیگار بر بدنسازی

آیا باید میوه ها و سبزیجات را با پوست بخوریم؟ در رابطه با اینکه خوردن بیشتر میوه و سبزیجات چقدر می‌تواند مفید باشد هیچ بحثی وجود ندارد. کاملا واضح است که مصرف میوه و سبزیجات برای سلامتی بسیار کارایی دارد.اما اینکه این میوه ها و سبزیجات بهتر است با پوست یا بدون پوست مصرف شوند،