اچ دی ال چیست؟ برای شناخت HDL در ابتدا باید با انواع کلسترول آشنا شویم. به طور کلی در بدن ما دو نوع کلسترول وجود دارد: ال دی الها که با نام کلسترول بد میشناسیم؛ داخل رگهای خونی به یکدیگر میچسبند و باعث تنگ شدن عروق خونی میشوند. زمانی که عروق خونی تنگ شوند، احتمال […]
اچ دی ال چیست و ۹ روش برای افزایش HDL بیشتر بخوانید
بررسی تاثیر محیط و ژنتیک بر استعداد چاقی (ژن چاقی یا چاقی ژنتیکی؟) ژن ها بر هر جنبه ای از فیزیولوژی، رشد و سازگاری انسان تأثیر می گذارند. چاقی نیز از این قاعده مستثنی نیست. تحقیقاتی دربارهی ژن های مربوط به استعداد چاقی و همچنین تداخلات محیطی-ژنتیکی موثر بر آن انجام شده که در این
ژن چاقی یا چاقی ژنتیکی؟ تاثیر محیط و ژنتیک بر استعداد چاقی بیشتر بخوانید
آیا امکان دارد طعم غذا هایی که از آنها متنفر هستیم را دوست بداریم؟ چرا سلیقه همه ما در غذاها متفاوت است؟ شما از طرفداران قیمه هستید اما شریک زندگی شما قورمه را انتخاب می کند. ممکن است شما عاشق تلخی اسپرسو باشید در حالی که بسیاری از آن متنفرند. شما به سراغ چیپس می
آیا امکان دارد طعم غذا هایی که از آنها متنفر هستیم را دوست بداریم؟ بیشتر بخوانید
۱۱ غذای فوق العاده که با هم بهتر عمل می کنند کره بادام زمینی و ژله، سوپ و سالاد، اسپاگتی و کوفته، چند جفت غذای معروف شمرده میشوند که همواره بر سر زبان ها هستند. اما برخی از غذاها کاری بیشتر از تحریک جوانه های چشایی شما انجام می دهند و حتی می توانند سلامت
۱۱ غذای فوق العاده که با هم بهتر عمل می کنند بیشتر بخوانید
آیا باید میوه ها و سبزیجات را با پوست بخوریم؟ در رابطه با اینکه خوردن بیشتر میوه و سبزیجات چقدر میتواند مفید باشد هیچ بحثی وجود ندارد. کاملا واضح است که مصرف میوه و سبزیجات برای سلامتی بسیار کارایی دارد.اما اینکه این میوه ها و سبزیجات بهتر است با پوست یا بدون پوست مصرف شوند،
آیا باید میوه ها و سبزیجات را با پوست بخوریم؟ بیشتر بخوانید
