تست ژنتیک تغذیه پلاتینیوم

این بخش از ``آزمایش ژنتیک تغذیه`` که شامل ۱۴ آیتمه، تاثیر انواع رژیم ها مانند رژیم های کم کالری، پروتئینی، مدیترانه ای و ...، همچنین پاسخِ بدن به برخی عادت های غذایی مانند زمانِ غذا خوردن و ... بررسی می کنه.

اینجا ۸ ویژگی درباره نیاز و پاسخِ بدنتون به انواع چربی های خوب و بد، چک میشه.

تاثیرِ مصرف گوشت و گوشت های فرآوری شده (سوسیس و کالباس) روی بدنتون چطوره؟ جوابِ این سوال و ۵ ویژگی دیگه درباره تاثیرِ پروتئین ها و کربوهیدرات، در این بخش از تست تغذیه پلاتینیوم ارائه میشه.

تفاوت های ژنتیکی باعث میشن، نیاز به کلسیم و تاثیر مصرفِ شیر روی بدن افراد، متفاوت باشه. این بخش شامل ۶ ویژگیِ ژنتیکی درباره کلسیم و شیره.

کدام نوع از سبزیجات تاثیر بیشتری بر سلامتی شما دارند؟ رژیم های گیاهی چه تاثیری روی سلامتی شما دارند؟ و ...
این بخش از تست ژنتیک تغذیه پلاتینیوم شامل ۵ ویژگی ژنتیکی درباره میوه ها و سبزیجاته.

اینجا ۵ ویژگی ژنتیکیِ بدنتون که مرتبط با موادِ معدنی هست را می شناسید. مانند تاثیرِ نمک و نیاز به سلنیوم

قهوه میتونه تاثیر منفی یا مثبت روی بدنمون داشته باشه. دلیل اصلیِ این تفاوت، ژنتیکه. اینجا با ۷ آیتم، تاثیرِ مصرفِ قهوه و چای بررسی میشه.

به کدوم آمینو اسیدها نیاز بیشتری دارید؟ چطور نیاز بدنتون رو تامین کنید؟ ۷ آیتم این قسمت، جواب این سوال ها رو بهتون میده.

به کدوم آنتی اکسیدان ها نیاز بیشتری دارید؟ پاسخ بدنتون به دریافت آنتی اکسیدان چیه؟ و ...
این قسمت از ``تست ژنتیک تغذیه پلاتینیوم``، ۸ ویژگی ژنتیکی مرتبط با آنتی اکسیدان ها رو بررسی میکنه.

بعضی رفتارها و عادت های ما تاثیر زیادی روی تغذیمون دارن. مثل پرخوری احساسی، فعالیتِ بخش هایی از مغز که غذا خوردن رو کنترل می کنن و .... این بخش از آزمایش تغذیه پلاتینیوم ۸ ویژگی ژنتیکیو بررسی میکنه.

در این قسمت از آزمایش ژنتیکِ تغذیه، ۳ هورمون مهم و تاثیرگذار بر تغذیه بررسی میشه.

ژنتیک نقش مهمی در تاثیر الکل بر بدن ما داره. این بخش شامل ۷ ویژگی ژنتیکی مربوط به تاثیر الکله.

طعمِ غذاها برای همه یکسان نیست. برخی افراد مزه ها را بیشتر و بهتر حس می کنن و برخی کمتر. این تفاوت روی رژیمِ غذایی ما تاثیر داره. این بخش از آزمایش ژنتیک تغذیه شامل ۵ ویژگی ژنتیکی مرتبط با طعم ها است.

بدنِ شما به کدوم ویتامین ها نیاز بیشتری داره؟ چطور میتونید کمبود ویتامین رو جبران کنید؟ پاسخ این سوالات جزو ۱۱ موردیه که در این بخش از تست ژنتیکِ تغذیه بررسی میشه.

آیتم های بعدی که شامل ۸۷ مورد است، ویژگی های ژنتیکی هستند که جزو خصوصیات کلی سلامتی محسوب می شوند و با تغذیه و ورزش در ارتباط هستند.

ژنتیک، نقش مهمی در تعیینِ قدرت سم زداییِ بدن ما داره. در این بخش ۸ ویژگیِ ژنتیکیِ مرتبط با قدرت سم زدایی و پاسخِ بدن به آلاینده ها بررسی میشه.

اینجا با ۱۶ آیتم، شناخت کاملی درباره ویژگیهای ژنتیکی خوابتون به دست میارید. مثلا: بهترین زمانِ عملکردتون صبح هست یا شب؟ تاثیر قهوه بر خوابِ شما چطوره؟ ۳ ویژگی مرتبط با ملاتونین و ...

این قسمت شامل ۸ آیتم مرتبط با عملکرد کبد و کلیه هست. همچنین توصیه های اختصاصی بر اساس ویژگی های ژنتیکیِ خودتون دریافت می کنید که باعث بهبود عملکرد کلیه و کبدتون میشه.

باکتری های مفیدِ روده، نقش مهمی بر سلامتی دارند. این بخش شامل ۴ خصوصیتِ ژنتیکیه که مقدار این باکتری ها و نحوه افزایش اونها رو بهتون میگه.

اینجا کامل ترین شناخت را درباره ویژگی های ژنتیکی مرتبط با چربی خون، بدست میارید: ۱۹ ویژگی ژنتیکی درباره کلسترول، LDL، HDL، تری گلیسرید، نحوه کنترل آنها و ...

چقدر در معرض چاقی ژنتیکی هستین؟ بیشتر چه نوع چربی هایی دارید؟ و ...؟
اینجا ۱۰ ویژگی ژنتیکی مرتبط با اضافه وزن و چربی های بدنتون رو میشناسید.

فشار خونِ ژنتیکی، کمبودِ آهن، عملکرد گلبول های قرمزِ خون و ۶ خصوصیت دیگه، مواردیه که در این قسمت بررسی میشه.

تفاوت های ژنتیکی باعث میشن برخی افراد بیشتر در معرض قند خون بالا باشن. اینجا بهتون گفته میشه که چقدر در معرض قند خون هستید و چطور میتونید کنترلش کنید.

فاکتورهای التهابی نقش مهمی در عملکردهای اصلی بدن دارند. با اطلاع از ویژگی های ژنتیکی این بخش، میتونید باعثِ بهبود عملکردِ کلیِ بدنتون بشید.

تفاوت های ژنتیکی باعث میشن بعضی افراد، بیشتر در معرضِ شروعِ سیگار کشیدن باشن، آسیب بیشتری از سیگار ببینن، وابستگی بیشتری به سیگار داشته باشن و ...