تست ژنتیک ورزشی و تست ژنتیک تغذیه ” ژن و فیت ” چیست؟

نتایج تست ژنتیک ورزشی شما در ۶ دسته طبقه بندی می شود:

ریکاوری

توانایی و سرعت ریکاوری هر فرد متفاوت است و بسیاری از این تفاوت ها در ژن های ما نهفته اند. نتایج این بخش سرعت ریکاوری ذاتی شما را نشان می دهد.

استقامت

این بخش از آزمایش ژنتیک ورزشی به شما می گوید که آیا بدن شما از لحاظ ژنتیکی استقامتی است و به تمرینات استقامتی بهتر پاسخ می دهد؟

قدرت

این بخش به شما می گوید که آیا بدن شما از لحاظ ژنتیکی قدرتی است و به تمرینات قدرتی بهتر پاسخ می دهد؟

تست ژنتیک تغذیه

رشد عضلانی

شاید دیده باشید که دو نفر با یک برنامه ورزشی و تغذیه مشابه، رشد عضلاتشان متفاوت باشد که یکی از دلایل اصلی آن، تفاوتهای ژنتیکی است. این بخش به شما می گوید که رشد عضلاتتان از نظر ژنتیکی چگونه است.

مصدومیت

حتما متوجه شده اید که بعضی از افراد یا ورزشکاران حرفه ای بیشتر مصدوم می شوند. نتایج این بخش به شما می گوید که از لحاظ ژنتیکی چقدر در معرض مصدومیت هستید.

حداکثر اکسیژن مصرفی

VO2max بیشترین مقدار اکسیژنی است که بدن طی فعالیت فیزیکی مصرف می کند. این بخش میزان پتانسیل ژنتیکی شما برای ارتقا VO2max را نشان می دهد.

یک بار برای همیشه!

با توجه به اینکه ویژگی های ژنتیکی هر فرد در طول زندگی ثابت است، پس نتایج تست ژنتیک تغذیه و ژنتیک ورزشی “ژن و فیت” شما هم تغییر نخواهد کرد و همیشه قابل استفاده است.

نتایج تست ژنتیک تغذیه شما در ۱۱ بخش طبقه بندی می شود:

پاسخ بدن شما به چربی

این بخش به شما می گوید که آیا شما از لحاظ ژنتیکی، با خوردن چربی زودتر دچار اضافه وزن می شوید؟

حساسیت به نمک

حساسیت به نمک به این معنا است که فشار خون شما بعد از خوردن نمک چگونه تغییر می کند. فشار خون افرادی که به نمک حساسیت دارند بعد از دریافت نمک بیشتر بالا می رود.

نیاز به ویتامین B12

این بخش از آزمایش ژنتیک تغذیه نیاز بدن شما به ویتامین B12 را نشان می دهد.

تست ژنتیک تغذیه

پاسخ بدن شما به کربوهیدرات

این بخش به شما می گوید که آیا شما از لحاظ ژنتیکی، با خوردن کربوهیدرات زودتر دچار اضافه وزن می شوید؟

تأثیر کافئین بر بدن شما

در این بخش پاسخ بدنتان را نسبت به کافئین (نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه) خواهید دید.

فعالیت آنتی اکسیدانی

در این قسمت ژن های مربوط به عملکرد بدن شما از نظر فعالیت آنتی اکسیدانی و سم زدایی بررسی می شوند، همچنین مواد غذایی که برای شما لازم هستند تا این عملکرد ها بهتر انجام شوند را نشان می دهد.

نیاز به ویتامین D و کلسیم

این بخش نیاز بدن شما به ویتامین D و کلسیم را نشان می دهد.

آزمایش ژنتیک تغذیه

نیاز به امگا ۳ و ویتامین E

این بخش نیاز بدن شما (از نظر ژنتیکی) به امگا ۳ و ویتامین E را نشان می دهد.

نیاز به اسید فولیک

در این قسمت نیاز بدن شما از نظر ژنتیکی به اسید فولیک مشخص می شود.

حساسیت به گلوتن (پروتئین موجود در نان)

در این قسمت حساسیت شما از نظر ژنتیکی به گلوتن مشخص می شود.

عدم تحمل (حساسیت) لاکتوز

این آیتم به شما می گوید که از نظر ژنتیکی چقدر در معرض “عدم تحمل لاکتوز” هستید.

کیت “ژن و فیت” حاوی: