شاخص توده بدنی یا BMI چیست؟
در کدام گروه از شاخص توده بدنی قرار می گیرید؟
در این بخش به سادگی شاخص توده بدنی (BMI) خود را محاسبه کنید.
ژنتیک تغذیه
ژن چاقی یا چاقی ژنتیکی؟ تاثیر محیط و ژنتیک بر استعداد چاقی
بررسی تاثیر محیط و ژنتیک بر استعداد چاقی (ژن چاقی یا چاقی ژنتیکی؟) ژن ها بر هر جنبه ای از فیزیولوژی، رشد و سازگاری انسان تأثیر می گذارند. چاقی نیز از این قاعده مستثنی نیست. تحقیقاتی درباره‌ی ژن های مربوط به استعداد چاقی و همچنین تداخلات محیطی-ژنتیکی موثر بر آن انجام شده که در این …
ژن چاقی یا چاقی ژنتیکی؟ تاثیر محیط و ژنتیک بر استعداد چاقی Read More »
آیا امکان دارد طعم غذا هایی که از آنها متنفر هستیم را دوست بداریم؟
آیا امکان دارد طعم غذا هایی که از آنها متنفر هستیم را دوست بداریم؟ چرا سلیقه همه ما در غذاها متفاوت است؟ شما از طرفداران قیمه هستید اما شریک زندگی شما قورمه را انتخاب می کند. ممکن است شما عاشق تلخی اسپرسو باشید در حالی که بسیاری از آن متنفرند. شما به سراغ چیپس می …
آیا امکان دارد طعم غذا هایی که از آنها متنفر هستیم را دوست بداریم؟ Read More »
۱۱ غذای فوق العاده که با هم بهتر عمل می کنند
۱۱ غذای فوق العاده که با هم بهتر عمل می کنند کره بادام زمینی و ژله، سوپ و سالاد، اسپاگتی و کوفته، چند جفت غذای معروف شمرده می‌شوند که همواره بر سر زبان ها هستند. اما برخی از غذاها کاری بیشتر از تحریک جوانه های چشایی شما انجام می دهند و حتی می توانند سلامت …
آیا باید میوه ها و سبزیجات را با پوست بخوریم؟
آیا باید میوه ها و سبزیجات را با پوست بخوریم؟ در رابطه با اینکه خوردن بیشتر میوه و سبزیجات چقدر می‌تواند مفید باشد هیچ بحثی وجود ندارد. کاملا واضح است که مصرف میوه و سبزیجات برای سلامتی بسیار کارایی دارد.اما اینکه این میوه ها و سبزیجات بهتر است با پوست یا بدون پوست مصرف شوند، …
