شاخص توده بدنی یا BMI چیست؟
در کدام گروه از شاخص توده بدنی قرار می گیرید؟
در این بخش به سادگی شاخص توده بدنی (BMI) خود را محاسبه کنید.
ژنتیک تغذیه و تناسب اندام
ژن چاقی یا چاقی ژنتیکی؟ تاثیر محیط و ژنتیک بر استعداد چاقی
بررسی تاثیر محیط و ژنتیک بر استعداد چاقی (ژن چاقی یا چاقی ژنتیکی؟) ژن ها بر هر جنبه ای از فیزیولوژی، رشد و سازگاری انسان تأثیر می گذارند. چاقی نیز از این قاعده مستثنی نیست. تحقیقاتی درباره‌ی ژن های مربوط به استعداد چاقی و همچنین تداخلات محیطی-ژنتیکی موثر بر آن انجام شده که در این …
ژن چاقی یا چاقی ژنتیکی؟ تاثیر محیط و ژنتیک بر استعداد چاقی Read More »
آیا امکان دارد طعم غذا هایی که از آنها متنفر هستیم را دوست بداریم؟
آیا امکان دارد طعم غذا هایی که از آنها متنفر هستیم را دوست بداریم؟ چرا سلیقه همه ما در غذاها متفاوت است؟ شما از طرفداران قیمه هستید اما شریک زندگی شما قورمه را انتخاب می کند. ممکن است شما عاشق تلخی اسپرسو باشید در حالی که بسیاری از آن متنفرند. شما به سراغ چیپس می …
آیا امکان دارد طعم غذا هایی که از آنها متنفر هستیم را دوست بداریم؟ Read More »
۱۱ غذای فوق العاده که با هم بهتر عمل می کنند
۱۱ غذای فوق العاده که با هم بهتر عمل می کنند کره بادام زمینی و ژله، سوپ و سالاد، اسپاگتی و کوفته، چند جفت غذای معروف شمرده می‌شوند که همواره بر سر زبان ها هستند. اما برخی از غذاها کاری بیشتر از تحریک جوانه های چشایی شما انجام می دهند و حتی می توانند سلامت …
۱۰ مورد از تاثیرات سیگار بر بدنسازی
۱۰ مورد از تاثیرات سیگار بر بدنسازی سیگار، برگ توتون خرد شده است که معمولاً در لایه نازک کاغذ پیچیده شده و و برای کشیدن دود آن استفاده می شود. سیگار آسیب های فراوانی را به بدن وارد میکند و تحقیقات فراوانی در رابطه با مضرات آن وجود دارد. در این مقاله قصد داریم به …
