شاخص توده بدنی یا BMI چیست؟
در کدام گروه از شاخص توده بدنی قرار می گیرید؟
در این بخش به سادگی شاخص توده بدنی (BMI) خود را محاسبه کنید.
تست ژنتیک ورزشی
چگونه متوجه شویم که ژنتیک مناسب بدنسازی داریم؟ تست ژنتیک بدنسازی
تصور کلی درباره بدنسازی این است که اگر به اندازه کافی سخت کار کنید، برنامه تمرینی گران قیمت داشته باشید، مکمل های اورجینال مصرف کنید یا یک مربی شخصی استخدام کنید، می توانید در زمان کوتاهی به اندام رویایی که در شبکه های اجتماعی میبینید، برسید. اما راستش را بخواهید، مسیر رسیدن به یک اندام …
چگونه متوجه شویم که ژنتیک مناسب بدنسازی داریم؟ تست ژنتیک بدنسازی Read More »
ژن چاقی یا چاقی ژنتیکی؟ تاثیر محیط و ژنتیک بر استعداد چاقی
بررسی تاثیر محیط و ژنتیک بر استعداد چاقی (ژن چاقی یا چاقی ژنتیکی؟) ژن ها بر هر جنبه ای از فیزیولوژی، رشد و سازگاری انسان تأثیر می گذارند. چاقی نیز از این قاعده مستثنی نیست. تحقیقاتی درباره‌ی ژن های مربوط به استعداد چاقی و همچنین تداخلات محیطی-ژنتیکی موثر بر آن انجام شده که در این …
ژن چاقی یا چاقی ژنتیکی؟ تاثیر محیط و ژنتیک بر استعداد چاقی Read More »
آیا باید میوه ها و سبزیجات را با پوست بخوریم؟
آیا باید میوه ها و سبزیجات را با پوست بخوریم؟ در رابطه با اینکه خوردن بیشتر میوه و سبزیجات چقدر می‌تواند مفید باشد هیچ بحثی وجود ندارد. کاملا واضح است که مصرف میوه و سبزیجات برای سلامتی بسیار کارایی دارد.اما اینکه این میوه ها و سبزیجات بهتر است با پوست یا بدون پوست مصرف شوند، …
کدام ژن ها بر توده عضلانی مؤثرند؟ آزمایش بر روی موش ها
کدام ژن ها بر توده عضلانی مؤثرند؟ آزمایش بر روی موش ها با جستجو هایی که در وب سایت PubMed انجام شده، ۱۹۸۲ مقاله را با تاریخ انتشار تا ژوئن ۲۰۱۷ شناسایی کرده اند. براساس عنوان یا چکیده، ۱۸۶۱ مطالعه را حذف شده است. پس از این ۱۳۲ مقاله باقی ماند که به صورت متن …
کدام ژن ها بر توده عضلانی مؤثرند؟ آزمایش بر روی موش ها Read More »
