شاخص توده بدنی یا BMI چیست؟
در کدام گروه از شاخص توده بدنی قرار می گیرید؟
در این بخش به سادگی شاخص توده بدنی (BMI) خود را محاسبه کنید.
آزمایش ژنتیک ورزشی
ژن چاقی یا چاقی ژنتیکی؟ تاثیر محیط و ژنتیک بر استعداد چاقی
بررسی تاثیر محیط و ژنتیک بر استعداد چاقی (ژن چاقی یا چاقی ژنتیکی؟) ژن ها بر هر جنبه ای از فیزیولوژی، رشد و سازگاری انسان تأثیر می گذارند. چاقی نیز از این قاعده مستثنی نیست. تحقیقاتی درباره‌ی ژن های مربوط به استعداد چاقی و همچنین تداخلات محیطی-ژنتیکی موثر بر آن انجام شده که در این …
ژن چاقی یا چاقی ژنتیکی؟ تاثیر محیط و ژنتیک بر استعداد چاقی Read More »
۱۰ مورد شگفت انگیز که اطلاعات ژنتیکی شما درباره شما می گویند
۱۰ مورد شگفت انگیز که اطلاعات ژنتیکی شما درباره شما می گویند برخی از ویژگی هایی که با آنها متولد شده اید (به عنوان مثال، رنگ چشم و رنگ موهای شما) از ژن های شما نشأت می گیرد. آنها مولکول هایی هستند که دانشمندان فقط با کمک تجهیزات خاص آزمایشگاهی می توانند آنها را مشاهده …
۱۰ مورد شگفت انگیز که اطلاعات ژنتیکی شما درباره شما می گویند Read More »
آیا نسبت تارهای عضلانی (فیبر های عضلانی) را می توان تغییر داد؟؟
آیا نسبت تارهای عضلانی را می توان تغییر داد؟ شما در کدام مورد بهتر هستید: دو سرعت یا دو ماراتون؟ ممکن است در هر دو عملکرد عالی داشته باشید؟ بسیاری از افراد معتقدند که داشتن مقدار بیشتر از تارهای عضلانی کند یا تارهای عضلانی تند انقباض، می تواند مسیر ورزشکاران حرفه ای را تعیین کند …
آیا نسبت تارهای عضلانی (فیبر های عضلانی) را می توان تغییر داد؟؟ Read More »
آیا ورزش شما را شادتر می کند؟
آیا ورزش شما را شادتر می کند؟ مطالعه ای که در سال ۲۰۱۲ انجام شد، نشان داد که ورزش کردن علایم افسردگی را کاهش می دهد.همچنین در تحقیقی دیگر بر روی افراد با علایم اضطراب و احساس منفی، ورزش سطح اضطراب را کاهش داد. اما در مورد احساسات مثبت مانند شادی و رضایتمندی چطور؟ آیا …
