تست ژنتیک تغذیه “ژن و فیت”

2,300,000تومان

تست ژنتیک تغذیه “ژن و فیت”، ویژگی های کامل ژنتیک تغذیه بدنتو بهت میگه. با انجام این تست، میتونی رژیم غذایی بر اساس ویژگی های ژنتیکی منحصر به فردتو داشته باشی.

آزمایش ژنتیک تغذیه

برای اطلاعات بیشتر درباره هر آیتم، بزن روش!

null

ژنتیک تعیین میکنه که پاسخ بدنمون به چربی ها، چجوری باشه. بعضی از ما با خوردن چربی، بیشتر اضافه وزن پیدا میکنیم یا چربی خونمون بیشتر بالا میره. اینجا بهت میگه بدنت درمورد چربیها چطور جواب میده.

null

کربوهیدرات(برنج، نون و ...) واسه بعضی افراد بیشتر باعث اضافه وزن میشه یا بیشتر در معرض قند خون بالا و مقاومت انسولینی قرارشون میده. این بخش بهت میگه ژنتیک بدنت درباره کربوهیدرات چجوریه.

null

تفاوتهای ژنتیکی باعث میشه بعضی افراد با خوردن نمک، فشار خونشون بیشتر تغییر کنه. این بخش بهت میگه پاسخ بدنت به نمک چجوریه. چقدر رو فشار خونت اثر داره.

null

اگه ژنتیکتو بشناسی، میدونی که بدنت بیشتر به چه ویتامینهایی نیاز داره. این بخش نیاز بدنت به مهمترین ویتامینها از جمله ویتامین D، E، B12 ، B9 و ... رو نشونت میده و اینکه چطوری از رژیم غذاییت تامینشون کنی.

null

آنتی اکسیدا نها عواملی هستند که برای کمک به مبارزه با آسیب ایجاد شده توسط اکسیداسیون لازم هستند. اینجا بهت میگیم فعالیت آنتی اکسیدانیه بدنت چجوریه و چطور باید تامینش کنی.

null

اکثر ما نوشیدنی های کافئین دار مثل چای و قهوه مصرف میکنیم. اما ژنتیکمون تعیین میکنه که چقدر میتونیم مصرف کنیم و چه تاثیری روی بدنمون داره. اینجا جواب این سوال ها رو پیدا میکنی.

پروتئین . پروتین . رژیم پروتئینی

تاثیر رژیم های پروتئینی رو بدنت چجوریه؟ بله، این مورد هم به ژنتیکمون بستگی داره و ``ژن و فیت`` بهت میگه تاثیر رژیم های پروتئینی رو بدنت چجوریه

پرخوری احساسی

در معرض احساسات منفی بودن، میتونه باعث افزایش اشتهامون بشه و بدون اینکه متوجه بشیم اضافه وزن یا سایر عوارض پرخوری میاد سراغمون. اینجا متوجه میشی از نظر ژنتیکی چقدر در معرض پرخوری احساسی هستی.

الکل . نوشیدنی های الکلی

مصرف الکل تاثیر گسترده ای رو بدن میذاره. ``ژن و فیت`` بهت میگه تاثیر و عوارض الکل از نظر ژنتیکی رو بدنت چجوریه.

null

بر اساس تمام ویژگیهای ژنتیکیت، بهت توصیه های ساده و کاربردی میشه که بتونی نیازهای ژنتیکیتو تامین کنی و سالمتر زندگی کنی. اگه بخوایی میتونی برنامه غذایی یک ماهه هم داشته باشی.

اشتراک گذاری
اسکرول به بالا