برای اطلاعات بیشتر درباره هر آیتم، بزن روش!
بدنت از نظر ژنتیکی بیشتر قدرتیه یا استقامتی؟ ژنتیکت بیشتر به کدوم گروه از این ورزشها میخوره؟ این بخش بهت میگه ژن سرعت و داری یا نه؟ تارهای عضلانیت از نظر ژنتیکی چجوریه و ...
ظرفیت هوازی بدنت چجوری؟ با چه سرعتی رشد میکنه؟ اکسیژن رسانی به عضلاتت چی؟ دمای بدنت چطور؟ خیلی بالا میره؟ همه اینا به ژنتیک مربوطه و اینجا جوابشو میگیری.
میدونی اگه بیشتر از ظرفیت ژنتیکیت ورزش کنی، نتیجه عکس میگیری؟ این قسمت بهت میگه چند جلسه میتونی ورزش کنی و چجوری بدنتو بهتر و مطابق با ژنتیکت آماده کنی.
تفاوتهای ژنتیکی باعث میشه سرعت رشد عضلات بین افراد مختلف، متفاوت باشه. اینجا متوجه میشی که سرعت رشد عضلاتت چجوریه. با دونستنش خیلی بهتر میتونی رشته ورزشیتو انتخاب کنی.
ژنتیکت تعیین میکنه بیشتر در معرض چه مصدومیتهایی هستی! عضلانی؟ تاندون؟ ...؟ در رشته های با ریسک مصدومیت بالا میتونی موفق بشی؟ اینجا همه اینارو بهت میگیم.
تستوسترون یکی از هورمون های اصلی بدنِ که روی مواردی مثل قدرت، رشد عضلانی و چگالی استخوان نقش داره. ``ژن و فیت`` بهت میگه میزان ترشح این هورمون تو بدنت چجوریه.
با جمع بندی همه ویژگیهای ژنتیکیت، بهت میگیم ژنتیکت بیشتر به چه رشته هایی میخوره و احتمال موفقیتت در کدوم رشته ها بیشتره.
